中国U20女足在昆明海埂基地训练。球队供图

  谈到训练模式，王军说，每一名队员的体能、技术、心理底子不同，训练量需要因人而异，“无论一天两练，还是一天一练，我们要求每堂训练课都要精准指向具体问题和短板”。

  为摸透每名队员的特点，做到因人施教，王军为全体队员设计调研问卷，逐一询问队员的足球梦想、人生目标及实现路径。他逐份批阅、一一手写回应，言语中满是激励。

  “技术和战术的突破，根源是思维的突破。队员思维打不开，场上动作就放不开，技战术就无法落地。”

  后续队伍将到大连集训，并进行四场热身赛，依次对阵大连足校（女甲）、青岛西海岸、辽宁女足、北京女足；法兰克福拉练阶段，球队将与法兰克福女足A、B队交手，“我们将借助德国女足队伍的快节奏、高对抗，完成最后的实战模拟”。

  世界杯小组赛拼抢每一分

  结合世预赛资料、热身实战经验，王军将本届世界杯小组赛对手定义为“三块试金石”。

  首个对手新喀里多尼亚队是小组赛最大的“暗礁”。“这支队伍从大洋洲预选赛突围，公开赛事素材极少。”王军把她们比喻成佛得角队，“外界普遍认为这场比赛中国队胜算大，但遭遇战最容易掉以轻心、阴沟翻船。看似最弱的对手，往往暗藏最大的风险。所以我们必须高度专注，以我为主、稳扎稳打，争取拿下3分，杜绝任何轻敌。”

　　2026年4月4日，中国队球员王爱芳（左三）在U20女足亚洲杯比赛中与队友庆祝得分。发（拉亨摄）

  第二个对手尼日利亚队是典型的“体能绞肉机”。王军认为，非洲青年女足身体素质出众、对抗强硬、攻防转换速度快、大赛经验丰富。“她们的个体冲击力、持续对抗能力将是我们需要面对的难题。”王军说，“如今对手同样掌握我们的亚洲杯比赛资料，双方知己知彼。这场比赛拿1分是保底，有机会要争取拿3分。”

  第三个对手西班牙队是检验队伍上限的“镜子”。王军表示，作为世界足坛传统强队，西班牙队各年龄段梯队都保持着成熟的传控体系和高压逼抢战术，整体实力稳居世界顶端。

  “和西班牙队交手，输赢不是重点，成长才是。只有站在世界舞台，和世界强队交手，才能看清差距、积累经验、突破自我。”王军说。

  “选拔人的精准、设计方案的精准、研究对手的精准，是我们冲击出线目标的底气。没有人能随随便便成功。”王军说。 (责任编辑：admin)